Salute

Le noci, quasi sempre sminuite nella loro genuinità, sono delle vere e proprie compagne della salute, donando una serie di benefici nutrizionali che le fanno essere una grande aggiunta a qualunque dieta equilibrata. Possiamo serenamente parlare di un “super alimento”, che dovremmo mangiare, principalmente prima di andare a dormire. Per sapere il perché, bisogna prima dire che le noci sono una fonte convogliata di nutrienti essenziali. Piene di acidi grassi omega-3, fibre, proteine, minerali e vitamine, queste piccole delizie cooperano nel fornire al corpo un mix integrale di sostanze nutritive … Leggi tutto

Bere una tazza di acqua calda e limone la mattina, fa molto bene al nostro organismo e anche alla linea. È consigliato prima di fare colazione, a stomaco vuoto. Sono molti i nutrizionisti che consigliano questa pratica ed è il segreto di moltissime celebrità per mantenere la linea. I vantaggi di bere questa sorta di … Leggi tutto

Il nostro corpo ci manda segnali per segnalarci che qualcosa non va come dovrebbe, è pericoloso sottovalutarli siccome potrebbero essere segnali di malattie gravi. Vi sono difatti malattie che restano silenti e nel momento in cui giungono i primi sintomi è necessario che vengano raccolti in tempo per eludere progressi gravi.  Le patologie degli occhi sono sicuramente tanto invalidanti e quasi sempre discendono da patologie passate ma possono essere anche connaturate o insorgere con il protrarsi dell’età, come il glaucoma. Quest’ultima è una malattia ingannevole che va a colpire il nervo ottico che lega l’organo al cervello, originando una mancanza di fibre dello stesso e … Leggi tutto

La malattia del colon irritabile cioè la colite, come solitamente la chiamiamo, è una malattia molto diffusa che ci fa stare tanto male e ci dà del disagio. I farmaci non sono parecchio adeguati e chi ne pena non sa cosa mangiar. Si deve fare tanta attenzione ai cibi perché diversi amplificano i sintomi ed è probabile tenerla a bada evitandoli. Tale cosa muta da persona a persona ma molti di tali cibi sono comuni a tutti. In ogni caso per prima cosa si dovrebbe parlare con un medico ma è anche fondamentale esaminare le risposte del nostro … Leggi tutto